Programme
Syndrome de l'imposteur

4 jours pour tout changer !

On ne va pas tourner autour du pot, direct à l’essentiel.

  • Vous êtes professionnel.le,
  • Vous avez la sensation de manquer de confiance en vous,
  • Vous avez du mal à dire non (même quand c’est abusé),
  • Vous êtes gêné.e quand vous donnez vos tarifs (alors que dans votre tête, vous galérez à joindre les deux bouts),
  • Vous avez une grosse charge mentale difficile à gérer avec tout ça.


Félicitations, vous avez sûrement le Syndrome de l’Imposteur !

Alors, nous aussi nous l’avons, mais ces dernières années, nous avons bien bossé dessus et aujourd’hui, ça ne nous empêche plus d’avancer.

Quand on dit “nous”, c’est Alice et Manu, créateurs du Studio Petit Vélo, et nous avons décidé de créer un programme sur ce syndrome pour vous partager nos outils !

Quel est l'intérêt de suivre ce programme ?

1. Pour apprendre à entretenir votre confiance en vous au quotidien !

  • Parce que la confiance vous aide à faire des choix plus facilement,
  • Elle vous aide à sortir plus facilement de votre zone de confort comme pour lancer de nouveaux services,
  • Elle vous aide à mieux gérer l’échec et à vous rendre compte qu’en fait vous êtes juste en train d’apprendre à mieux faire,
  • Si vous avez confiance en vous, vous pouvez plus facilement faire confiance aux autres et demander de l’aide.

2. Pour arrêter de vous faire marcher dessus par les gens qui abusent.

  • Parce que c’est dur de dire non à quelqu'un qui demande sans cesse des coups de main sans le faire payer,
  • Parce que c’est dur de facturer un prix écologique quand le prestataire ou le client en face demande sans arrêt des gestes commerciaux, on finit par en oublier ce qu’on vaut.

3. Et du coup, pour gagner de l’argent et mieux vivre.

  • Parce que vous avez sûrement tendance à proposer des tarifs très bas, trop bas alors que vous valez bien plus.
  • Parce que gagner votre vie normalement, à votre juste valeur, ça va vous permettre de payer vos factures, de partir en vacances, d’investir pour développer votre activité et vous éclater encore plus.
  • L'argent n'est qu'un outil qui transite sur votre compte.
    Ce que vous gagnez, vous le réinvestissez, plus vous gagnez d’argent et plus vous pouvez le réinvestir ailleurs.
    Pour vous, votre boite, vos enfants… Donc il n’y a pas de honte à participer à l’économie du monde en fait !

Comment ça s'organise ?

  • Durée : 1 mois - Janvier 2025.
  • Planning : 4 journées complètes.
    Vendredi 10 janvier
    Vendredi 17 janvier
    Vendredi 24 janvier
    Vendredi 31 janvier
  • Horaires : 9h - 12h /14h - 17h.
  • Nombre de participants pour cette première session :
    4 personnes.
  • Intervenants : Alice et Manu du Studio Petit Vélo.
  • Lieu du programme : Au Studio Petit Vélo - Bordeaux Capucins.
  • Tarif : 800 € HT (960 € TTC) au lieu de 2800 € HT (3360 € TTC).
    Possibilité de prise en charge Qualiopi sur demande.
  • Chaque journée sera ponctuée de petites discussions autour d’une idée et d’ateliers interactifs collectifs qui vous donneront des outils concrets à mettre en pratique dès le lendemain.

Détails
du programme

Syndrome de l'imposteur

Journée 1. CULTIVEZ VOTRE CONFIANCE EN VOUS

  • Prenez conscience de vos compétences et de vos réussites,
  • Apprenez à vous détacher du regard de l’autre,
  • Apprenez à détecter vos schémas négatifs répétitifs pour mieux vous respecter,
  • Apprenez à cultiver votre estime personnelle avec les petites choses du quotidien.

Journée 2. APPRENEZ À POSER UN CADRE

  • Construisez mieux vos rendez-vous client et vos devis pour poser votre cadre,
  • Apprenez à manager votre client.e pour être sûr qu’il ou elle fasse le travail demandé dans les délais demandés,
  • Apprenez à mettre en place un suivi de projet pour savoir si vous êtes rentable et pour rassurer votre client.

Journée 3. APPRENEZ À DIRE NON QUAND IL FAUT

  • Apprenez à dire non sur des petites choses pour prendre votre juste place,
  • Apprenez à dire non à un projet que vous ne sentez pas (arrêtez d’accepter des plans galère juste pour l’argent),
  • Apprenez à dire non ou à mieux manager un client qui en demande trop ou qui demande quelque chose qui sort du cadre.

Journée 4. CHANGEZ VOTRE RAPPORT A L’ARGENT

  • Apprenez à dépasser les plafonds de verre et vos croyances limitantes sur l’argent. Oui, vous aussi vous avez le droit de gagner plus (non mais !),
  • Apprenez à vous détacher des blocages projetés par les autres, à ne plus avoir honte de gagner plus d’argent.
  • Fixez vos tarifs justes pour gagner ENFIN l’argent que vous méritez.

Les forces de
ce programme :

  • 1. Basé sur notre propre expérience et sur le concret. Nous ne proposons que ce qui marche !
  • 2. Le format collectif est important pour nous parce qu’on peut se retrouver sur des problématiques communes et s’encourager les uns les autres et ainsi bénéficier de l’énergie du groupe.
  • 3. Nous suivrons chaque participant.e individuellement pendant 3 mois pour voir l’évolution des objectifs et des succès.
  • 4. Un groupe Whatsapp privé pour partager avec le groupe vos expérimentations, doutes, et questions du quotidien et pour renforcer votre cercle de confiance.

Vous êtes
prêt.e ?

Nous aussi !

Déposez votre candidature avant le 15 décembre en remplissant le formulaire.